De Aanpak Werkwijze Lifestyle Pakketten
Claim Gratis PT Sessie
Coach Jasper PRGRS Athletic Club
Online Coaching & Personal Training

PRGRS
TRAINING
CLUB

Gericht trainen, duidelijke begeleiding en resultaat dat je ook op lange termijn vasthoudt.

*Gratis en vrijblijvend. Eerst kort kennismaken, daarna beslis jij.

Waarom de meeste
pogingen falen.

Je doet je best, maar de progressie blijft uit. Of je begint sterk en valt daarna terug in oude gewoontes. Dat ligt vaak niet aan discipline, maar aan een plan dat niet past bij je leven.

Daarom werken we met een duidelijke aanpak: persoonlijk, haalbaar en gericht op resultaat dat je ook vasthoudt.

  • 100% Persoonlijke Aanpak
  • Wetenschappelijk onderbouwd
  • Praktische coaching die je echt volhoudt
Coach Jasper Training

"Progress over perfection"

Hoe we werken

Jouw weg naar resultaat

01

De Intake

We starten met een gratis, vrijblijvend gesprek. We bespreken je doelen, pijnpunten en kijken of we een match zijn.

02

Het Gameplan

Geen standaard schema's. Je krijgt een op maat gemaakt plan voor training en voeding dat past bij jouw levensstijl.

03

Transformatie

Met vaste check-ins en snelle feedback via WhatsApp sturen we bij waar nodig, zodat je blijft doorgaan.

Lifestyle & Dedication

Meer dan alleen training

Geen extreme challenge, maar stap voor stap sterker, fitter en zekerder in je dagelijks leven.

Lifestyle & Prep
Lifestyle Switch
Discipline & Voorbereiding
Kracht & Techniek
Kracht & Techniek
Spiermassa Opbouw
Duurzaam Resultaat
Resultaat
Duurzaam & Blijvend
Jouw Investering in Jezelf

Kies Jouw Begeleiding

Kies het niveau van begeleiding dat bij jou past. We bespreken de opties en investering tijdens een vrijblijvend kennismakingsgesprek.

Online Coaching

  • Op maat trainingsschema
  • Op maat voedingsschema
  • Supplementen advies
  • Dagelijkse check in
  • Wekelijkse check in
  • Maandelijks progressie analyse
  • Techniek analyse
Claim Sessie
Meest Gekozen

Hybride Coaching

  • Op maat trainingsschema
  • Op maat voedingsschema
  • Supplementen advies
  • Dagelijkse check in
  • Wekelijkse check in
  • Maandelijks progressie analyse
  • Techniek analyse
  • Real life techniek sessie(s)
Claim Sessie

All-in Personal
Training

  • Op maat trainingsschema
  • Op maat voedingsschema
  • Supplementen advies
  • Dagelijkse check in
  • Wekelijkse check in
  • Maandelijks progressie analyse
  • Techniek analyse
  • 10 Personal training sessies
Claim Sessie

© 2026 PRGRS Coaching. All rights reserved.

Bel nu — +32 470 61 06 90